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Sauce Aïoli Marseillaise : Recette Authentique et Savoureuse

L’aïoli est une sauce emblématique du sud de la France, préparée à base d’ail, de jaune d’œuf et d’huile d’olive. Crémeuse, puissante et 100% maison, cette version marseillaise traditionnelle est parfaite pour accompagner poissons, fruits de mer, légumes ou viandes blanches grillées.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Type de plat Accompagnement, sauce
Cuisine Méditéranéenne
Portions 6 Personnes
Calories 320 kcal

Ingrédients
  

  • 4 gousses d’ail
  • 2 jaunes d’œufs
  • 25 cl d’huile d’olive extra vierge
  • 1 c. à café de jus de citron
  • Sel et poivre

Instructions
 

Préparer l’ail

  • Épluchez les gousses et réduisez-les en purée au mortier ou à la presse-ail.

Commencer l’émulsion

  • Dans un bol, fouettez les jaunes d’œufs avec le jus de citron et une pincée de sel.

Incorporer l’huile

  • Versez l’huile d’olive en filet très fin tout en fouettant énergiquement. L’émulsion doit devenir épaisse et lisse.

Ajouter l’ail

  • Incorporez la purée d’ail à la sauce. Goûtez et ajustez avec sel et poivre.

Repos

  • Laissez reposer au frais pendant 1 heure avant de servir.

Notes

💡 Astuces

  • Tous les ingrédients doivent être à température ambiante.
  • Si la sauce "tourne", ajoutez une cuillère d’eau froide et fouettez vigoureusement.
  • Pour une version plus douce : mélangez huile d’olive et huile neutre.
  • Se conserve 2 à 3 jours au frigo dans un récipient hermétique.
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